28+ Gefühl Zu Ersticken Im Schlaf

Angst und bange kann einem werden wenn der partner neben uns im bett plötzlich aufhört zu atmen.

Gefühl zu ersticken im schlaf. Mit dem gefühl und schweißgebadet. Es passiert in unregelmäßigen abständen immer wieder. Komischer weise hatte ich zu dem zeitpunkt keine angst zu ersticken. Deswegen habe ich angst im schlaf zu ersticken. Und meistens läuft es so ab. Ersticken im schlaf ist nicht möglich dein gehirn überwacht deine atmung und weckt dich auf wenn die atmung nicht funzt. Ich glaube das ich durch geräusche schnell auffwache und dann zuviel adrenalin durch meinen körper strömt.

Ich schlafe eigentlich schon ziemlich fest und plötzlich wache ich auf manchmal aus einem traum heraus aber nicht immer. Menschen die im schlaf atemaussetzer haben merken davon nichts colourbox. Im traum zu ersticken kann zur folge haben dass die atmung des träumers tatsächlich mühsamer wird weil er glaubt etwas drücke ihm die kehle zu. Seid einigen tagen allerdings bemerke ich wie diese angst wieder kommt. Ins schlaflabor gehen das checken lassen und im zweifel bekommt man dann so eine sauerstoffmaske zum schlafen. Was da los war mit diesem gefühl kann ich bis heute nicht sagen es ist der krasseste traum den ich wohl hatte und der mir in erinnerung geblieben ist. Tags über und abends habe ich das gefühl dass nicht genug luft in die lunge kommt und fühle mich.

Liege abends im bett und in meinem kopf fühlt es sich an als würde ich in einer schiffschaukel sitzen. Dann wachte ich auf. Ich träume zur zeit immer wieder dass ich im schlaf ersticke und das macht mir angst davor wirklich einfach im schlaf zu ersticken. Schlafmediziner gehen davon aus dass das nächtliche kreislauf drama langfristig zu bluthochdruck führt. Das gefühl im schlaf zu ersticken. Und dann habe ich aufeinmal das gefühl ich könnte nicht mehr atmen. Der traum kommt meist wenn ich auf dem rücken liege ich will dann um hilfe rufen aber kein ton kommt aus meiner kehle ich wache dann irgendwann auf.

Dieses gefühl wach zu werden und keine luft zu bekommen kenne ich aber auch und ich lebe auch noch dieses gefühl tagsüber kenne ich im übrigen auch mir hat mal ein arzt erklärt dass das ein symptom dafür ist dass man hyperventiliert ohne es zu merken. Wer im traum das gefühl hat zu ersticken vielleicht auch unter einer gasmaske keine luft bekommen kann einen kloß im hals hat spürt eine enorme bedrohung und lehnt sich unwillkürlich mit aller macht gegen die atemnot auf.